نصائح هامة للحماية من مرض السرطان تعرف عليها اليوم

ريم بركات
2020-07-07T22:25:38+02:00
صور
ريم بركات7 يوليو 2020آخر تحديث : الثلاثاء 7 يوليو 2020 - 10:25 مساءً
نصائح هامة للحماية من مرض السرطان تعرف عليها اليوم
Image processed by CodeCarvings Piczard ### FREE Community Edition ### on 2014-02-03 14:49:44Z | |

انتشر مرض السرطان في الفترة الأخيرة بشكل كبير، وهو مرض لا يصيب سن معين بل يُصاب به الكبار والأطفال بجميع الفئات العمرية المختلفة، حيث بحدث بسبب نمو غير طبيعي للخلايا وانقسامها، حتى يكون لها القدرة على اختراق الأنسجة وتدمير السليمة منها، ولكن مع تطور التكنولوجيا والطب ظهرت الكثير من الأدوية التي توقف السرطان عند حد معين.

 

155680069610992800 - الوطن بوست

نصائح للحماية من السرطان

التوقف عن التدخين فكل نفخة من التبغ تحتوي على 250 مادة كيميائية ضارة للصحة تتسبب في إحداث الإصابة بالسرطان سواء كان سرطان المعدة، المعدة والمثانة.

15d9579c f37d 4dbd 8d6c fb67351831c6 800x510 1  - الوطن بوست

الإكثار من تناول الخضروات الطازجة حيث يجب الحرص على تناول الكثير من الخضروات والفواكه التي تحتوي على العناصر الغذائية المغذية مثل البروكلي، الملفوف التي تتمتع باحتوائها على مواد مقاومة للسرطان.

 

200125104008242 النقانق هل تزيد الوزن  - الوطن بوست

تجنب تناول اللحوم المصنعة مثل الهوت دوج او النقانق التي تحتوي على المواد الكيمائية المسببة في الإصابة بالسرطان.

 

ممارسة التمارين الرياضية والمواظبة عليها باستمرار التي تحارب السمنة وتفقد الوزن وتساعد على تنشيط الجسم وتعزز القلب والصحة العامة ككل.

download 3 - الوطن بوست

رابط مختصر

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.